เราทุกคนทราบกันดีอยู่ว่าอาหารเช้า เป็นมื้อที่ควรรับประทาน เพราะช่วยบำรุงสมองและร่างกายและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายตลอดวัน นอกจากนี้อาหารเช้ายังมีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองอีกด้วย เด็กๆ จึงควรรับประทานอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมอ เพราะเด็กๆ อยู่ในวัยที่กำลังจะเจริญเติบโต อีกทั้งเป็นช่วงวัยที่สมองกำลังพัฒนาและจดจำ เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วย 50 สูตรอาหารเช้าบำรุงร่างกายและสมอง เติมพลังให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ด้วยหลากหลายเมนูอร่อย ทั้ง แซนด์วิชไส้ต่างๆ โจ๊ก ข้าวต้ม รวมไปถึงซุปนานาชนิด และอีกหลากหลายเมนูสร้างสรรค์ พร้อมเครื่องดื่มเติมพลังยามเช้า ที่ทำได้ง่ายๆและลดระยะเวลาในการรับประทานให้สั้นลง เพื่อให้สะดวกและรวดเร็วในช่วงเวลาเร่งรีบของเช้าวันใหม่ของทุกคน
วันที่เผยแพร่ : 25/02/2019
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์
หมวดหมู่ :
การทำอาหารและขนม, สุขภาพ
จำนวนหน้า : 113 หน้า