1 ในความลับที่ทำให้คุณสุขภาพดี คือ "การกินอาหาร" ร่างกายเราต้องการสารอาหารที่มีอยู่ในอาหารต่าง ๆ เพื่อให้มีสุขภาพดี แต่เราต้องรู้ว่าจะกินอย่างไร กินอาหารอะไรบ้าง มากน้อยเพียงใดจึงจะได้รับสารอาหารที่ดี ครบถ้วน ไม่ทำร้ายสุขภาพ และเพียงพอกับความต้องการของร่างกายหนังสือ "Just Eat กินแบบนี้ (ตอบโจทย์)" เล่มนี้ ได้รวบรวมอาหารสำหรับอาการที่คนไทยเป็นกันมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น อาหารจัดการเซลล์มะเร็ง, ผลไม้ต้านเบาหวาน, อาหารกับการลดน้ำหนัก, อาหารกับความงาม, อาหารเพื่อสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และอีกมากมาย พร้อม Bonus! 18 สูตรเมนูสุขภาพ ไม่ก่อมะเร็งเพราะหัวใจสำคัญของการกินอาหารเพื่อสุขภาพ คือการกินอาหารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยต้านโรคต่างๆ การเลือกกินอาหารที่มีคุณประโยชน์มาก การพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ออกกำลัง กายเป็นประจำ มีจิตใจที่สนุก ไม่เครียด คือเคล็ดลับที่จะทำให้คุณอายุยืน 100 ปี
