"ถ้ากาละแมร์ ทำอาหารได้ ทุกคนในโลกก็ทำได้ ปฏิวัติร่างใหม่ เพื่อให้มีหุ่นดีที่สุดในชีวิต" พบกับวิธีง่ายๆ ในการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี ผ่านผลงานของ "กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ" พิธีกรชื่อดังที่มีคนรู้จักทั่วประเทศ ภายในเล่มได้รวบรวม 26 สูตรอาหารอร่อย ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นสวย สุขภาพดี พร้อมทั้งเคล็ดลับการดูแลตัวเองและการออกกำลังกายแบบจัดเต็ม ซึ่งทำตามได้ง่ายๆ สิ่งที่เธอคิด สิ่งที่เธอเขียน และสิ่งที่เธอลงมือทำ ล้วนแล้วแต่เป็นตัวตนที่แท้จริง และชีวิตที่แท้จริง ของหญิงสาวที่ชื่อ "กาละแมร์" ทันทีที่อ่านหนังสือเล่มนี้จบ นอกจากคุณจะรู้สึกหลงรักในความเป็น "กาละแมร์" มากขึ้น เชื่อเถอะว่า คุณจะรู้สึกคันไม้คันมือนึกอยากลงมือเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็น "คุณ" คนใหม่ ที่แข็งแรง สดใส ซาบซ่า และออกจากโลกของไขมันให้เร็วที่สุดอย่างแน่นอน!
วันที่เผยแพร่ : 27/11/2017
สำนักพิมพ์ : กวนเองการพิมพ์
หมวดหมู่ :
การทำอาหารและขนม, สุขภาพ
จำนวนหน้า : 248 หน้า หน้า
245 - Title statement
020 - International standard book number
100 - Main entry--personal name
250 - Edition statement
260 - Publication, distribution, etc. (imprint)
300 - Physical description
650 - Subject added entry--topical term
520 - Description
082 - dewclass
852 - dewsuffix
050 - Publish Year
350 - Price
041 - Language