บางคนอ้วนง่าย บางคนอ้วนยาก บางคนเป็นสิวง่าย ทั้งที่ดูแลดีทุกอย่าง บางคนท้องผูก มีปัญหากับการขับถ่ายตลอดเวลา บางคนเป็นภูมิแพ้รักษาไม่หาย แล้วยังเป็นหวัดเจ็บป่วยง่ายกระเสาะกระแสะ ปัญหาสุขภาพทั้งหมดนี้ อาจเกิดจากจิ๊กซอว์สำคัญเพียงหนึ้งชิ้น นั่นคือ "เหล่าประชากรแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณ" ซึ่งมีอิทธิพลกับสุขภาพกายและใจของคุณอย่างคาดไม่ถึง แบคทีเรียเหล่านี้เป็นยิ่งกว่าผู้อยู่อาศัย เป็นยิ่งกว่าอวัยวะ เรียกได้ว่า "เป็นส่วนหนึ่งของเรา" หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับเหล่าแบคทีเรียที่แสนดีกับสุขภาพโดยละเอียด บอกเล่าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นได้หากดูแลแบคทีเรียเหล่านี้ไม่ดี และวิธีการใช้ชีวิตเพื่อให้แบคทีเรียแสนดีเหล่านี้หันกลับมาดูแลคุณ อ่านจบแล้วคุณจะเข้าใจว่า "ชิ้นส่วนในร่างกายที่คุณไม่เคยรู้จัก แต่ส่งผลกับร่างกายที่คุณรักอย่างคาดไม่ถึง คืออะไร?"
