บทเรียนของวิชาที่ชื่อว่า “การใช้ชีวิตให้มีความสุข”ที่นักเรียนคือคุณ และห้องเรียนคือโลกเคย สงสัยไหมทำไมแม้เรียนจบมหาวิทยาลัย เรียนจบสูง แต่เราก็ยังมีทุกข์อยู่เหมือนเดิม แถมบางครั้งทุกข์มากกว่าเก่า การจะทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข และลดความทุกข์ที่อาจจะมาหาเรา กลับเป็นสิ่งที่เราแทบไม่เคย ได้เรียน และแทบไม่มีเคยมีใครสอนหนังสือเล่มนี้จะเป็นหนังสือวิชา “การใช้ชีวิตให้มีความสุข” ที่คุณผู้อ่านอาจไม่เคยได้เรียนที่ไหนมาก่อนจากประสบการณ์อันเชี่ยวชาญของการเป็นนักจิตวิทยาการให้คำปรึกษาของผู้เขียนได้เห็นปัญหาของคนอื่นๆ มาก็มาก แก้ปํญหาของตนเองมาก็เยอะกลั่นกรองออกมาเป็นหนังสือวิชาความสุขที่อ่านเข้าใจง่าย นำไปใช้ได้เหมาะกับการมอบให้นักเรียน นักศึกษาและคนทั่วไปที่ก้าวย่างสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิต