คนเราต้องเรียนรู้และกล้าที่จะปฏิเสธ จงอย่าอ่อนแอและน้อยเนื้อต่ำใจ อยากเปลี่ยนแปลงตนเองให้เป็นคนใหม่ ต้องฝึกเป็นคนใจแข็งสักนิด ทำอะไรให้ว่องไวสักหน่อย เพื่อเปลี่ยนแปลงตนเองให้เป็นคน \"เข้มแข็ง\" เพื่อกำจัด \"ความเกรงใจ\" ที่ดูเหมือนเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่มันสามารถทำลายชีวิตของคุณได้ เพราะความวุ่นวายส่วนใหญ่ของชีวิตมาจากการที่คุณพูดว่า \"Yes\" เร็วเกินไป และพูดว่า \"No\" ช้าเกินไป ในแต่ละวันถูกคำว่า \"เกรงใจ\" ทำลายชีวิตทีละนิดละหน่อย เมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นภัยที่ยิ่งใหญ่ และหากปล่อยให้มันทำลายตลอดชีวิตของคุณ จะทำให้คุณประสบความล้มเหลว หนังสือ \"อย่าให้ความอาย (หรือความเกรงใจ) ทำลายชีวิตคุณ\" เล่มนี้ จะทำให้คุณได้เห็นถึงภัยร้ายของคำว่าความอายหรือความเกรงใจ และสอนวิธีการรักษาโรคเกรงใจที่ว่านี้ เพื่อให้คุณเป็นตัวของตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขใจและไม่เสียเปรียบใคร!
