ทำไมสิ่งที่รับมือได้ยากที่สุดในโลกถึงเป็นตัวเราเอง?... บางวันก็รู้สึกเหมือนโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่วันต่อมากลับทำตัวไร้เหตุผล... มีท่าทีอ่อนหวานกับคนไม่คุ้นเคย แต่กลับฉุนเฉียวใส่คนในครอบครัว... จู่ ๆ ก็เหงา เซื่องซึม ว่างเปล่าไปหมดทั้งที่อยู่ท่ามกลางคนมากมาย... เกิดอะไรขึ้นกับเรา ปัญหาคืออะไรกันแน่? พบกับหนังสือเกี่ยวกับการทำความเข้าใจอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์ และการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้ง ยอมรับตัวเองแบบที่เป็น สร้างความมั่นใจ ขจัดปัญหาด้านความสัมพันธ์ และโบยบินไปสู่อิสรภาพที่แท้จริง